Паперова книга
Як подолати емоційне вигорання та повернути смак до життя Дієві способи знайти нову опору та сили
Код товару / ISBN: 9786175476536
Обкладинка: Тверда
Є в наявності
Промокод bob дає 6,30% знижки на замовлення від 1500грн
Промокод bob5 дає 3 % знижки (на замовлення меньш 1500грн)
Відслідкувується замовлення на сайті кнопкою "Де моє замовлення".
На позначені "Безкоштовна доставка" діє Безкоштовна доставка до відділення при замовленні таких товарів від 3 500грн НП або УП
Способи оплати: *карткою зразу на сайті *за банківськими реквізитами
*Накладений платіж на Замовлення від 1 000грн за умови сплати авансу 500грн. (ТІЛЬКИ НОВА ПОШТА)
Строки Доставка вказані по кожній позиції. Повернення: Згідно законодавства України
Опис товару
«ЯК ПОДОЛАТИ ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ ТА ПОВЕРНУТИ СМАК ДО ЖИТТЯ» — книга для тих, хто відчуває втому, втрату інтересу, апатію або постійно відкладає справи на потім. Авторка пояснює, що за станами «не хочу», «не можу» і «не роблю» можуть стояти різні причини: перевантаження, хронічний стрес, тривога, внутрішні конфлікти, пережитий досвід або стан здоров’я.
Авторка книжки — Наталія Чуб, понад 25 років практикує кризову психологію, працює як гештальт терапевтка. Її поради прості, реалістичні та опираються на досвід роботи з людьми.
У книзі
- мінітест, який допомагає визначити, який стан переважає: «не хочу», «не можу» чи «не роблю»;
- пояснення, чому апатія, прокрастинація і втрата сил — це не завжди лінь або слабкість характеру;
- приклади життєвих ситуацій, у яких люди втрачають бажання, енергію або здатність діяти;
- практичні завдання для кращого розуміння себе, свого настрою, тіла й емоцій;
- підказки, як помічати власні ресурси та поступово повертатися до дій через маленькі «хочу» і «можу».
Відгуки







